Oletko masentunut?

Не находитесь ли вы в состоянии депрессии? Текст, или как это назвать, тест (?), выложен в учебных целях, но все-таки и лишний повод задуматься о себе и своих близких, потому что нынешняя жизнь, особенно принимая во внимание последние события, да и вообще весь текущий maailmanmeno (ход мироздания), не способствует здоровью, в том числе и психическому.

Jos ainakin viisi seuraavista pätee sinuun lähes joka päivä kahden viikon ajan, saatat olla masentunut:

□ Olet alakuloinen suurimman osan ajasta

□ Et ole kiinnostunut elämästä, etkä voi nauttia mistään

□ Päätösten tekeminen on vaikeaa

□ Et selviydy joistakin asioista niin kuin aiemmin

□ Tunnet itsesi väsyneeksi, levottomaksi ja/tai kiihtyneeksi

□ Ruokahalu on poissa

□ Nukahtaminen kestää 1-2 tuntia ja heräät tavallista aiemmin

□ Et ole juuri lainkaan kiinnostunut seksistä

□ Olet menettänyt itseluottamuksesi

□ Tunnet itsesi hyödyttömäksi ja toivottomaksi

□ Välttelet muita ihmisiä

□ Tunnet olosi ärsyyntyneeksi

□ Tunnet olosi huonommaksi aamuisin

□ Pohdit itsemurhaa

Слова и выражения:

alakuloinen – унылый

hyödytön – бесполезный

itseluottamus – доверие к себе (“самодоверие”)

ei juuri lainkaan – почти совсем не

levoton – беспокойный, тревожный

masentua – впадать в депрессию, а, тогда и соответственно: masentunut – впавший в депрессию, находящийся в состоянии депрессии

nauttia – очень многозначный глагол в финском, в данном случае “получать удовольствие, наслаждаться” (mistä – чем, от чего)

nukahtaminen – засыпание

olla poissa – отсутствовать

pohtia – думать о, обдумывать (в финском языке глагол “думать” может выражаться целым набором глаголов, которые имеют оттенки, но это тема отдельного разговора, который на этом сайте уже имел место)

päteä – действовать

saattaa olla – может быть

selviytyä – справляться (с делами)

toivoton – безнадёжный, потерявший надежду, отчаявшийся

vältellä (välttele-) – избегать, сторониться (людей)

ärsyyntyä – раздражаться: Tunnet olosi ärsyyntyneeksi. – Ты ощущаешь свое состояние как раздраженное (= Ты чувствуешь себя раздраженным).